什么是方法？　　黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。

　　黄瓜减肥的原理：　　现代药理学认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。 黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低有一定的作用。

黄瓜的热量很低，对于、以及合并的，是一种理想的食疗良蔬。 　　鸡蛋减肥的原理：　　1.鸡蛋含有是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。 　　2.鸡蛋可以使中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止。

　　主要的两种黄瓜鸡蛋减肥方法：　　一、七天黄瓜鸡蛋减肥方法　　星期一　　早餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，10颗，黑1杯。 　　午餐：水煮鸡蛋2个，凉拌黄瓜1盘，1杯。 　　晚餐：水煮鸡蛋1个，黄瓜1根，蔬菜沙拉1份，1杯。 39健康网()专稿，未经书面授权请勿转载。